Обучение СПА-процедурам, четвертый этап: поддерживающие мероприятия

Обратите внимание! Данные рекомендации имеют общий характер, техники проведения отдельных процедур могут отличаться тем или иным образом. Подробные методики программ обертывания можно найти здесь.

Как правило, курсы СПА-обертывания подразумевают цикл из нескольких (обычно 8-10) процедур. Интервал между процедурами для каждой может быть свой, но обычно он составляет несколько дней.

Соблюдение простых правил и выполнение поддерживающих мероприятий позволят не только усилить ожидаемый эффект от курса, но и продлить его.

Помните: SPA-обертывания могут быть сильным союзником в борьбе за красоту, но в этой борьбе нужно использовать все доступные средства.


1. Если основная ваша цель - победа над целлюлитом, между процедурами и по окончанию курса будет очень уместно периодически делать лёгкий маслянный массаж проблемных зон. Эта процедура очень проста и делать её самостоятельно очень просто, но она будет иметь очень хороших эффект. Перед массажем очистите кожу с помощью скраба или просто мылом в душе, а непосредственно для растирания используйте массажные масла фукуса или ламинарии.

2. Если основной целью курса обертываний ставилась коррекция контура тела, то нужно понимать, что достигнутый результат необходимо ещё и удержать. Попробуйте проанализировать причины, которые вызвали необходимость коррекции контура. Это может быть и неправильный режим питания, и малоподвижный образ жизни, и гормональные нарушения. Возможно, потребуется ограничить себя в сладостях и записаться в тренажерный зал.

3. Кстати, если вы уже посещаете тренажерный зал, фитнесс-клуб или просто ведёте активный образ жизни, то после занятий очень хорошего эффекта можно добиться использованием водорослевых тоникови гель-глины. Нанесите на голени, бёдра или живот немного средства и несколько минут втирайте в кожу. Смывания не требуется, пятен на одежде тоже не будет. Использование этих средств увеличит микроциркуляцию крови и усилит эффект спортивных упражнений.

4. Помните, что ваша кожа нуждается в постоянном уходе. Эпителий кожи постоянно обновляется, заменяя старые клетки на новые. Используя скрабы вы помогаете организму избавляться от отмерших клеток эпителия, тем самым позволяя новым молодым клеткам сполна получать кислорода и солнца.

Перейти к методикам программ   Перейти в каталог СПА-средств